什麼是外油內乾?簡單3招教你改善外油內乾

8 月 7, 2018 | 保養知識, 型男生活

很多人因為工作的關係,都要頂著大太陽在外面跑業務,每隔幾個鐘頭就滿臉油光,非得要再洗一次臉不可。也因為總是覺得臉油,因此不斷加強清潔,奇怪的是臉上又有脫屑、粗糙的現象,尤其是到冬天特別明顯,當人家問起自己的膚質時,總搞不清楚到底是油是乾。專櫃小姐都說他這是「外油內乾」,只要加強保濕就可以了,但真的是這樣嗎?到底什麼是外油內乾?

 外油內乾形成的原因

肌膚的出油量是天生的,跟性別、遺傳、氣候有關(請看:夏日如何透過正確清潔來有效控油?37度的秘密你知道了嗎?),大部份男生因為賀爾蒙的關係,加上台灣天氣濕熱,皮膚多半偏油,習慣使用較強的清潔成份洗臉,洗完後覺得乾澀緊繃才算乾淨。
肌膚構造的最外層-角質層,是由角質細胞、天然保濕因子、油脂、水份等等物質組成,健康的角質本身具有一定的保水度,過強的清潔成份,會洗去角質間的油脂和天然保濕因子,造成肌膚保水度下降,此時就算用再多保濕產品,皮膚水份也是留不住。然而油脂分泌並不會因此而減少,所以才會有「臉看起來很油,可是皮膚本身卻是乾乾的」的狀況發生。
外油內乾不是一種膚質,而是一種「皮膚狀態」,通常都是因為「過度清潔」(或過度去角質)造成的。長期過度清潔,還會使皮膚防禦力下降,造成敏感膚質的發生。

如何改善外油內乾

1.使用清潔力適中的潔面產品

可挑選目前較流行的胺基酸洗面乳,清潔力適中且相對溫和許多,並避免使用SLS、SLES、皂鹼等成份。然而胺基酸胺基酸界面活性劑,很多產品是使用「胺基酸」(一種保濕成份)混充其他界面活性劑,雖然都可以宣稱高濃度胺基酸洗面乳,但並無法達到真正溫和清潔的目的,必須是要是添加足量的「胺基酸界面活性劑」才有意義

2.「溫和」去角質

去角質要溫和且適量,建議可以敷泥膜或使用低濃度果酸來幫助角質更新。在角質層已經受傷的情況之下,不建議使用高濃度果酸、顆粒磨砂之類的產品來去角質,以免肌膚受到二次傷害。

3.適度保濕

在前兩個步驟做正確了以後,角質層會慢慢恢復它原本健康的狀態,此時做保濕,皮膚才吃的到水,自然呈現飽足明亮光澤。

有些遺傳性疾病,例如異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎的患者,也會有類似的症狀發生,但處理起來可得要更加費心,建議還是去看皮膚科醫師,及時接受治療,才不會讓狀況惡化。
清潔做得好,除了可以避免很多皮膚問題的發生,也可以增加後續保養品的效果,看似最不重要的步驟,其實是保養最重要的基本功,一點也馬乎不得!