【威爾Hold住】夏日如何透過正確清潔來有效控油？37度的秘密你知道了嗎？

為什麼一到夏天，臉上油田好像隨時要爆炸，粉刺痘痘冒個不停？主要是因為5-alpha還原酶的活性會跟著溫度上升而增加，進而刺激男性賀爾蒙二氫睪固酮的產生，促使皮脂腺大量分泌皮脂（好了，我知道大家出戲了，趕快回來><）

一般常被引用的說法是，溫度每上升一度，皮脂分泌就會增加10%，幾乎在37℃達到巔峰後（5-alpha還原酶的活性在37℃達到最高峰），溫度升高皮脂分泌反而會漸漸下降。這也是為什麼夏天出油量比冬天大，而男生皮膚又普遍比女生油的原因。

台灣夏天隨便都會飆破35度，加上空氣濕度高，這種天氣要不出油真的很難，大部份的控油成分到了這個地步，也欲振乏力了。這個時候，最好的辦法，就是加強清潔，讓油脂來不及固化堆積在毛孔，造成粉刺痘痘問題，才是關鍵。但清潔到底該怎麼做才正確呢？

一、 增加洗臉次數

冬天早晚洗兩次臉可能足夠，但對於油性肌膚，到了夏天，一天可能需要洗3~4次臉才足夠。尤其工作時常在外面跑，沒有冷氣吹的人，出油量會更大，此時增加洗臉次數是很重要的。一定馬上有人會有疑問：「這樣不會過度清潔嗎？」請看第二點。

二、挑選ph值偏弱酸，清潔力適中的洗面乳

清潔力不足，洗完滑滑黏黏的，有可能油脂洗不乾淨，毛孔就堵塞了；反之，清潔力過強，洗完緊繃乾澀，會將角質層板間的脂質洗掉，皮膚失去天然的保護膜，容易造成外油內乾、敏感、油水不平衡等皮膚問題。很多男生都覺得皮膚很油，因此就會挑選清潔力很強的洗臉產品，其實這是不對的。打個比方好了，生活在東南亞熱帶地區的人，就算洗澡洗得再乾淨，過沒多久就還是會滿頭大汗，全身油膩，因此平時簡單沐浴，增加沖水頻率，會比起動不動就使用很強的沐浴產品猛洗，對身體的皮膚比較友善吧。

洗臉為保養之本，有正確的洗臉觀念，對於出油、粉刺、痘痘、毛孔粗大等等許多皮膚問題都有直接或間接的關係，你還停留在「臉隨便洗一洗，後續的保養再認真做的觀念嗎？」聰明的你，如果從清潔建立起良好的保養觀念和習慣，要不變型男，也「油」不得你了。