痘痘消了，痘印卻還在？

這幾年做男性保養，我發現很多男生都有同一個困擾。
明明痘痘已經好了，臉上卻還留著深深淺淺的痕跡。照鏡子的時候總覺得臉看起來髒髒的、暗暗的，好像怎麼保養都退不掉。
這時候很多人第一個反應都是：
「威爾老師，我是不是長斑了？」
但有趣的是，很多人以為自己長斑，其實根本不是斑。

 

男生最常見的，其實是痘印色素沉澱

如果你曾經長過痘痘，應該都遇過這種情況。
痘痘消了，紅腫退了，但原本長痘的位置卻留下咖啡色痕跡，而且一待就是好幾個月。
這種情況在醫學上稱為「發炎後色素沉澱（Post-Inflammatory Hyperpigmentation, PIH）」。
簡單來說，就是痘痘發炎時刺激了黑色素細胞，讓肌膚在修復過程中留下色素痕跡。
尤其亞洲人的肌膚，比起歐美人更容易出現這種問題。
所以很多男生以為自己長斑，其實只是痘印還沒完全退掉。
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曬斑：年輕時欠下的防曬債

另一種常見的色素問題，就是曬斑。
曬斑通常是一顆一顆的咖啡色斑點，常出現在顴骨、鼻樑、臉頰等容易曬到太陽的位置。
年輕的時候可能不明顯，因為肌膚代謝速度快，很多傷害不容易被發現。
但紫外線造成的影響其實都默默記錄在皮膚裡。
等到30、40歲之後，這些累積多年的色素才開始慢慢浮現。
所以有時候不是最近才長斑，而是年輕時沒擦防曬的帳，現在才收到帳單。
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肝斑：名字最有名，卻不一定最常見

很多人都聽過肝斑，但實際上男性最常遇到的反而不是它。
肝斑最大的特色是左右對稱，而且通常是一大片出現，而不是一顆一顆獨立存在。
常見的位置包括顴骨兩側、額頭以及上唇周圍。
雖然名字叫肝斑，但跟肝臟其實沒有直接關係，目前認為與體質、荷爾蒙變化、紫外線以及慢性發炎有關。
也是所有色素問題裡面比較容易反覆出現的一種。

 

老人斑又是什麼？

老人斑的正式名稱其實是「脂漏性角化症」。
它和前面提到的幾種色素問題最大的差別在於，除了顏色變深之外，皮膚組織本身也開始增生。
所以摸起來常常會有微微凸起的感覺。
這類問題通常和年齡增長以及長期日曬有關，如果發現斑點開始變厚、變凸，建議還是尋求專業醫師評估比較安心。

 

保養品有機會改善嗎？

答案是有，但要看是哪一種問題。
相較於肝斑或老人斑，痘印色素沉澱和部分曬斑，通常比較有機會透過保養慢慢改善。
不過這幾年做產品下來，我發現很多男生容易把重點放錯地方。
大家總是想著如何消除某一顆斑。
但真正影響一個人看起來有沒有精神的，往往不是那一顆斑，而是整體膚色是否均勻。
當暗沉減少、膚況穩定、膚色變得更乾淨時，整個人的精神感其實就會差很多。
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威爾老師碎碎念

很多堂粉來訊息問我：
「有沒有什麼成分可以淡斑？」
但說真的，比起急著找淡斑產品，我更建議先搞懂自己遇到的是什麼問題。
有些是痘印色素沉澱，有些是曬斑，有些甚至只是長期熬夜、壓力大造成的暗沉。
搞懂問題，永遠比急著找答案更重要。
而當你開始研究這些色素問題時，很快就會看到幾個熱門成分不斷被提到：維他命C（Vitamin C）、補骨脂酚（Bakuchiol）以及五倍子酚（Pentagalloyl Glucose, POGG）。
它們都跟抗氧化、膚色調理有關，但作用方式其實不太一樣。
下一篇研發筆記，我想從產品開發者的角度，跟大家聊聊這些成分到底差在哪，以及男研堂當初為什麼會做出現在的選擇。